Relaxation par la psychothérapie

Psychologue psychanalyste Annecy

Principe technique

Jean-Charles KOZIOLEK vous propose une psychothérapie relaxante personnalisée issue de la philosophie du Yoga de Patanjali, du Taoisme et du Bouddhisme Zen.

Cette thérapie relaxante consiste essentiellement en une détente respiratoire sans effort, une visualisation des sensations corporelles et éventuellement une méditation d’inspiration jungienne.

La relaxation thérapeutique proposée par Jean-Charles KOZIOLEK approfondit la conscience du corps suivant le principe technique du perfectionnement de l’esprit, calme l’agitation anxieuse et apaise les émotions extérieures.

Cadre de la pratique

La séance de relaxation se déroule en position allongée dans le silence intérieur.

Conditions

La séance de relaxation est réalisée sur une durée d’une heure. Séance sur rendez-vous dans le centre d’Annecy en Haute Savoie (74).